أحدث المقالات

تاثيرات المساج علي جسم الانسان

تاثيرات المساج علي جسم الانسان:

تاثير المساج ناجم عن تفاعل العمليات الفسيولوجية المعقدة , ذات الطبيعة الانعكاسية والميكانيكية , والتي تجري داخل أجهزة جسم الإنسان وفي أنسجته , حيث يهيج المساج الالتهابات العصبية المتشعبة الكثيرة الموجودة داخل الجلد والمستقبلات الخارجية والأوتار والاربطه والعضلات والأجهزه الداخلية , وعند تنبيهها عصبيا ردا على تهيج تلك المستقبلات يحدث رد فعل عام في الجسم , وتكون مظاهره على شكل حرکات وظيفية في الأعضاء والأجهزه , وايضا يحدث المساج تأثيرا مختلفا على الألياف العصبية والتي تنتشر في مختلف طبقات الجلد , والمرتبطة بالجهاز العصبي الذاتي.

ولكن تتوقف خصائص تشبيهات رد الفعل البدنية على الحالة الوظيفية في الأقسام العليا من الجهاز العصبي المركزي , وايضا على الحالة الوظيفية في مجالات المستقبلات في موضع المساج وطرق وأنواع المساج المستخدم , ولكن ايضا تتوقف على ظواهر المرض الأكلينيكيه إذا كان هناك إمراض أم لا, لان المساج يؤدي إلى ظهور مواد نشطه في الأنسجه وتحسن الدورة الدموية والعمليات الأيضيه , لان كل هذه العوامل مجتمعه تسبب تأثيرات ميكانيكية كبيره وان الطاقه الميكانيكية لحركات المساج تتحول الى طاقة محفزه للاعصاب ، والتي تسبب رد فعل انعكاسي في النشاطات المختلفة ، لان المساج يسبب تحفيزا موقتا للاعصاب الحسيه وهي بدورها ترسل الحوافز الى الجهاز العصبي المركزي , حيث تكتمل فيه الاحتياجات الوارده الى النخاع الرأسي والذي يقوم بارسال الحوافز الى اجهزة الجسم المختلفه ولكن على شكل حركه وظيفية.

 

وايضا يؤثرالمساج في حركة السوائل في الجسم من حيث (الدم والملف وسوائل مابين الأنسجة ) , وذلك من خلال حركات المساج علي الأنسجة وتحريكها من مكانها , فمن ظواهر العامل الميكانيكي تنشيط العمليات الأيضية , وايضا إزالة الركود ورفع درجة الحرارة في المناطق المدلكة , مما يؤثر على الجلد والدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلات حيث يؤثر المساج على الجلد , للتخلص من خلايا البشره ( البثور) وتحسين التنفس الجلدي , كما يؤثر كذلك على العضلات والدهون والأنسجة الضامه تحت الجلد, لإزالة بقايا التمثيل الغذائي واستعادة الحيوية بسرعة , وايضا إزالة الجهد والإرهاق العضلي و التوترات و التقلصات , ويترتب عليه ايضا تحسن الدورة الدموية وينشط انطلاق الطاقة الحيوية في الخلايا ويؤثر على العضلات بشكل كبير جدا ,

وهكذا ايضا يرفع من الياقة الفرد البدنية ويساعد على الاسترخاء والهدوء العصبي وزيادة الإحساس بالكفاءة , وله تأثير عام على الجسم .

تاثيرات المساج علي جسم الانسان:

ان المساج يزيد من حجم الاوعية الدموية وعدد الشعيرات المفتوحة , وايضا ينظم النغمة العضلية وينشط رجوع الدم الوريدي والملف مما يزيد من كفاءة العضلات, كما يزيد من كفاءة الهرمونات العصبية الحسيه بأنسجة الجسم وله انعكاسات عصبية على عمل الجسم ومهديء نقي.

 هناك ثلاث استجابات للتدليك هي:

1- الاستجابة الميكانيكية

2-الاستجابة الفسيولوجية

3- الاستجابة النفسية                                                            

اولا الاستجابة الميكانيكية للمساج :

المساج له تاثير ميكانيكي لان حركة اليدين تؤدي إلى سرعة رجوع الدم ومطاطية الأنسجة , وايضا إعادة الوظائف المتوقفه ومنع المضاعفات وتحسين التمثيل الغذائي .

ثانيا الاستجابة الفسيولوجية للمساج :

 المساج له تاثير فسيولوجي لانه يوسع الأوعية الدموية , بواسطة القوى الميكانيكية والانعكاسية , مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وسرعة التخلص من الفضلات والمواد الضارة , التي تعيق العمل الوظيفي الطبيعي ويعمل على زيادة تغذية الأنسجة وتحسين إنتاج الطاقة العضلية , لإعادة وظيفة العضو وسرعة الاستشفاء , يحدث زيادة وقتيه في الدورة الدموية مما يساعد على إيصال الأوكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم , وينشط حركة الدورة الدموية في الجسم مما يساهم في تجديد الخلايا الجسمية بشكل أسرع , فيما توفر الدورة الدموية الأجسام المضادة للجسم وتساعد على التخلص من السموم عن طريق الغدد اللمفاوية , ان وجود الأوكسجين يمنع تجمع حامض اللاكتيك حول العضلات الذي هو من مسببات التشنج العضلي , كذلك يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة ويساعد في تحسين وظيفة الغدد القنويه , حيث يتم التخلص من الفضلات عن طريق الغدد اللمفاوية والعرقية ويزيد من عمل الغدد , تزيد حالة التعرق فيتخلص الجلد من شوائبه , يزيد المساج من عملية إفراز الدهون هذا مايمنح البشره ملمسا ناعما , يعمل المساج على المحافظه على مرونة الجلد وتحسين ملمس الجلد , وازالة الخلايا السطحية ويعمل على تقوية العضلات الضعيفة , يساعد أربطة المفاصل في الحركة كما يعمل على التخلص من الشحوم الزائدة في الجسم عن طريق إذابة وتكسير الدهون والتخفيف منها.

 

ثالثا الاستجابة النفسية للمساج :

المساج له تاثير نفسي لاته يعمل على الاسترخاء , في الحالات النفسية غير الاعتيادية عند الرياضيين بشكل خاص , حيث إن حركة الاتصال اللمسي بين المدلك واللاعب يؤدي فطريا إلى إعادة الثقة للاعب , ورجوعه بسرعة إلى الملاعب والتهدئة العصبية ويحقق التوازن العصبي , وان حركات المساج الخفيفة والبطينة تنشط الجهاز العصبي .

كما يؤثر المساج في حركة السوائل في الجسم (الدم والملف وسوائل مابين الأنسجة ) . ومع حركات التدليك علي الأنسجة وتحريكها من مكانها ومن ظواهر العامل الميكانيكي , تنشيط العمليات الأيضية وإزالة الركود ورفع درجة الحرارة في المناطق المدلكة مما يؤثر على الجلد والدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلات , حيث يؤثر التدليك على الجلد للتخلص من خلايا البشره ( البثور) , تحسين التنفس الجلدي ويؤثر كذلك على العضلات والدهون والأنسجة الضامه , تحت الجلد لإزالة بقايا التمثيل الغذائي واستعادة الحيوية بسرعة و إزالة الجهد والإرهاق العضلي , و التوترات و التقلصات ويحسن الدورة الدموية وينشط انطلاق الطاقة الحيوية في الخلايا ويؤثر على العضلات بشكل كبير جدا. .https://www.youm7.com/story/2018/10/11/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1/3983520

https://www.goldenspaegypt.com/service/%d9%87%d9%88%d8%aa-%d8%b3%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ac/
 

Have your say

اتصل الان
%d مدونون معجبون بهذه: