افضل ٨ انواع مساج والأكثر انتشارا لذا فإن عضلاتك متوترة وأنت مستعد للتدليك. لكن مربعات التأشير على موقع المنتجع الصحي تبدو بلا نهاية. نسيج سويدي أم عميق؟ النمط الشرقي أم النمط الغربي؟ تعرف على أنواع التدليك المختلفة وناقش العلاج المناسب مع المعالج بالتدليك المسجل (RMT). فيما يلي ثمانية أنواع من[…]
متي اعرف اني بحاجة الي مساج التدليك لم يعد مقصور للأثرياء والمشاهير. يتعلم المزيد والمزيد من الأشخاص يوميًا من جميع الأعمار كيف يساعد التدليك المنتظم في تحسين نوعية الحياة. إذن كيف تعرف أنك بحاجة إلى تدليك؟ إذا كان بإمكانك أن تتصل بواحد أو أكثر من هذه المواقف ، فقد يكون[…]
ان تعريف التدليك و المساج يرجع الي القدم بسبب تأثيره في علاج الكثير من الأمراض والإصابات ، حيث لم يكن هناك خيارات بديله في العلاج للألام الحادة والمزمنة ، ولتأثيره في ارتخاء العضلات وبالتالي الراحة الجسدية والذهنية وقد تطور المساج بعد إرساء القواعد الطبية العلمية له والتعرف على تأثيراته الفسيولوجية والعلاجية ،والتي مازالت تحتاج إلى الكثير من البحث
تاثير المساج ناجم عن تفاعل العمليات الفسيولوجية المعقدة ذات الطبيعة الانعكاسية والميكانيكية التي تجري داخل أجهزة جسم الإنسان وفي أنسجته , حيث يهيج المساج الالتهابات العصبية المتشعبة الكثيرة الموجودة داخل الجلد والمستقبلات الخارجية والأوتار والاربطه والعضلات والأجهزه الداخلية , عند تنبيهها عصبيا ردا على تهيج تلك المستقبلات يحدث رد فعل عام في الجسم , تكون مظاهره على شكل حرکات وظيفية في الأعضاء والأجهزه ، ويحدث المساج تأثيرا مختلفا على الألياف العصبية والتي تنتشر في مختلف طبقات الجلد والمرتبطة بالجهاز العصبي الذاتي
المساج يساعد علي التخلص من حامض اللاكتك الموجود في العضلات والمسبب للألم , يحسن وينشط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي بالجلد , الخلايا والعضلات ويزيد من مطاطية العضلات بشكل ملحوظ , لأن المساج يزيد من الدورة الدموية في الجلد و العضلات ويودي إلى سرعة نموها وتغذيتها, زيادة سرعة الدم الوريدي والدورة اللمفاوية فيساعد بسرعة استشفاء الأنسجة المصابة