ان تعريف التدليك و المساج يرجع الي القدم بسبب تأثيره في علاج الكثير من الأمراض والإصابات ، حيث لم يكن هناك خيارات بديله في العلاج للألام الحادة والمزمنة ، ولتأثيره في ارتخاء العضلات وبالتالي الراحة الجسدية والذهنية وقد تطور المساج بعد إرساء القواعد الطبية العلمية له والتعرف على تأثيراته الفسيولوجية والعلاجية ،والتي مازالت تحتاج إلى الكثير من البحث
لقد عرف المساج منذ القدم بسبب تأثيره في علاج الكثير من الأمراض والإصابات حيث لم يكن هناك خيارات بديله في العلاج للألام الحادة والمزمنة ولتأثيره في ارتخاء العضلات وبالتالي الراحة الجسدية والذهنية , وقد تطور بعد إرساء القواعد الطبية العلمية له والتعرف على تأثيراته الفسيولوجية والعلاجية والتي مازالت تحتاج إلى الكثير من البحث.
تاثير المساج ناجم عن تفاعل العمليات الفسيولوجية المعقدة ذات الطبيعة الانعكاسية والميكانيكية التي تجري داخل أجهزة جسم الإنسان وفي أنسجته , حيث يهيج المساج الالتهابات العصبية المتشعبة الكثيرة الموجودة داخل الجلد والمستقبلات الخارجية والأوتار والاربطه والعضلات والأجهزه الداخلية , عند تنبيهها عصبيا ردا على تهيج تلك المستقبلات يحدث رد فعل عام في الجسم , تكون مظاهره على شكل حرکات وظيفية في الأعضاء والأجهزه ، ويحدث المساج تأثيرا مختلفا على الألياف العصبية والتي تنتشر في مختلف طبقات الجلد والمرتبطة بالجهاز العصبي الذاتي
المساج يساعد علي التخلص من حامض اللاكتك الموجود في العضلات والمسبب للألم , يحسن وينشط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي بالجلد , الخلايا والعضلات ويزيد من مطاطية العضلات بشكل ملحوظ , لأن المساج يزيد من الدورة الدموية في الجلد و العضلات ويودي إلى سرعة نموها وتغذيتها, زيادة سرعة الدم الوريدي والدورة اللمفاوية فيساعد بسرعة استشفاء الأنسجة المصابة